【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌秋葵 秋葵含有豐富的膳食纖維,還有助於調整腸胃,可說是「低卡高纖」的超級食材!只要汆燙一下再拌上調味料,美味佳餚立刻上桌啦~(≧∇≦)  
Q:下列哪一種「辣味」調味料,比較健康低卡,適合加在餐點料理中呢? 辣油 乾辣椒 辣椒醬 平平是